飞落而下的瀑布溅射起无数的大小水滴，一瞬间将任意全身弄的湿透。任意一愣，随即回到巨石前将衣物全部脱落，然后又回到了瀑布前。深吸一口气，任意蹲起马步，对着面前的瀑布挥出了左掌。然而当左掌推到瀑布前时，却被强大的水流冲击之力猛然冲击而下，差点冲的让任意向前载倒。任意被这猛然间的变动惊了一下，回过神来后任意不认输的再试了几次，却发现依旧如此。
很显然，任意知道自己的马步不稳，胳膊上的力气也不够。思索之下，任意决定先在瀑布下先将马步和胳膊上的力量力量练起来。再次蹲起了马步，任意左手单掌深入到瀑布中，巨力再次袭来，任意的身体忍不住被击打的向右倾斜。此时任意虽有准备，但在这瀑布巨力的冲击下左壁却也酸软无力，伴随着马步逐渐向左倾斜，任意终是被巨力给冲倒在巨大的凹形水槽中。
“奶奶的，我就不信….”
喘息着站起身来，任意缓解了好一会才将左臂缓过了状态。这时任意也想出了一个大胆的法子，而这个方法就是在面对着瀑布练习马步和手臂之时也要同时练习冰心诀和虚云诀。
想法一定，任意再次站好了马步，冰心诀也早已施展而出，伴随着那极度清醒的状态出现，此时冰心诀也运行了好一会，这时任意大着胆子小心的运起了虚云劲。然而让任意惊喜的却是，在冰心诀的辅助和约束下，虚云劲竟如往常一样轻松地运行了起来。缓缓运行了几圈之后，任意大着胆子将左手伸出。
然而这一动任意却清洗地感觉到体内的虚云劲竟有不受控制的现象，一时间任意胆怯了。只是，若不如此，休想早短时间内练出点成就，所以任意最终还是下定决心一试心中的想法。
左手伸展开来，穿入瀑布内，与此同时瀑布上传来的巨力让任意的身体猛然向左倾斜。任意双腿用力将自己支撑住，然而只是这剧烈的一动，丹田处聚集而成的虚云劲真气竟猛然向体内四处涌去。气流窜动的感觉虽没有带给任意想象般的痛苦，但却也将任意给吓着了。
陡然间，任意想到了冰心诀。
“心若冰清、天塌不惊！”
一定要静下来，只有安静了才能找到解决的方法。任意脑中闪过这样的念头，下一刻，冰心诀自然运转起来，随着眉心处传来的一阵清凉，这股清凉的感觉陡然向大脑处散开，任意也再次进入了冰心诀的清静的状态中。同时，一股冰凉的气息自昧心处传出，瞬间流遍任意的全身，将任意包裹着，真是好不舒服。
“万变犹定、神怡气静！”
任何变化都由它去，只要我自己能保持头脑清静，继续按照虚云劲的运行路线运行，想必也不会出现什么大的问题吧。任意大胆的想着，同时竟也跟着做了。
丹田内的虚云劲向四肢冲出，但任意却依旧保持着清静的状态，继续做着自己该做的事。突然，任意感到全身一阵冰凉，就连被瀑布之水巨力冲击着的左手也感觉到了一阵清凉。这股清凉来自体内，伴随着这股清凉的感觉任意竟清晰地感觉到自己那受伤的右手竟也涌入了丝丝的冰凉气息。那气息虚实难辨，穿梭在任意的全身经脉之内。
如此过了一会，穿流在任意体内的凉气竟聚集在任意的两腿和左手之上。但同时更为奇妙的事却也出现了，随着任意的不断运行虚云劲，从任意身体外部丝丝缕缕地钻入许多冰凉的气息，按着虚云劲的运行路线聚集到了任意的丹田内。但让任意奇怪的是，尽管丹田不停地在聚集着虚云劲气，但聚集到丹田的虚云劲却是分为三部分流向了任意的双脚和左手之上。
任意的右手因为受伤一直没有动，但此时感觉到这样的情景，任意却也不知道这虚云劲到底在做什么。然而任意却明显地感觉到双腿和左手之上的酸软之力正渐渐缓和着，而随着时间的推移，任意体内的虚云劲气依旧不断地在向双脚和左手聚集着。直到任意惊奇地察觉到双脚和左手的虚云劲气正向丹田内回收之时，任意方才渐渐地感觉到了双腿的酸疼无力和疲惫。
当双腿和左手内徘徊着的劲气全部自动收入丹田之时，任意明显地感觉到了丹田中虚云劲气的增长。高兴之下，任意身体也恢复到了正常的状态，下一刻，任意无法忍受巨力冲击之下，终是再次被巨力冲倒。
狼狈地爬上巨石，任意一边缓解着身体的疲劳，一边默默查探着冰心诀和虚云劲的进步。查看之下任意惊奇地发现，两者进步竟是如此之大，冰心诀和虚云劲竟都比原来充实了一倍不止。此时任意内心何其高兴，不禁仰天长啸起来。
啸过之后，却是将鹰王给呼唤了过来，任意心里好笑之下连衣服也没有穿就直接让鹰王将自己带到瀑布上方去。到了上方，看着这连绵起伏的山脉，任意内心不禁升起了要探索一番的念头。同时心里还有着要试一试在其他地方练习冰心诀和虚云劲的感觉，是否换了地方修炼起来还是如此。
任意让鹰王带着他向瀑布数百米外的一个山头上落去，任意站着身闭目，然后运起了冰心诀和虚云劲。却惊讶地发现冰心诀和虚云劲虽然依旧在不停地运转和吸收天地间的冰凉能量，但比起在瀑布跟前时的速度却是慢的太多。
“难道冰心诀和虚云劲的基础就是水气…”任意内心极为不解，这虚云劲的基础为水气是有可能的，但这冰心诀的基础为什么也是水气…
许久之后任意收功后却是内心一阵叹息，心中更是感到郁闷。
“难道要一直在有水的地方修炼吗…..这怎么行…”
郁闷地摇头，任意再次回到了瀑布下，却是再次如先前那般练习了起来。只是此刻任意竟也将那不能施力的右手放在穿入瀑布中，如此一来冲击的力量虽然大了，但任意的身体却也平衡了。而这时虚云劲的劲气也向双脚双手贯去，任意清楚地感觉到，自己的右手正在被体内的丹田冲出的冰凉气劲充斥着，似乎也正在修复着任意的右手被堵塞的经脉。
虽然右手内的劲气无法穿过右手受伤的地方，但却在一点一点的侵袭着任意右手堵塞的地方。想必时间一久，右手堵塞的经脉一通，那任意的右手也就能施展了。
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