剑煞洞内，叶小天和胖墩、刘兵来到那个熟悉的修炼室中。
那三个月后，刘兵已经好久没有过来了，只是吩咐办事人员，小天和胖墩来修炼时不要阻拦，自己却没有像一开始一样细心看护了。
这还是他三个月后第一次过来，气氛略有些凝重。面对二人，刘兵道：“盘膝坐下，我将练髓的功法传授给你们，由于我也没练过，所以我接下来讲的，是曾经的先辈传下来的经验，你们细心体会吧。”刘兵面色严肃。
只见他嘴角微动，一道道声音就从小天心底响起，功法很短，只有几百个字，随后的经验内容也不多，昊天剑派的历史上不超过十个人修炼此功法，且没有一人达到圆满之境，修炼后虽然都增强了恢复能力，但从未有人会改变灵根天赋的，可谓艰难至极。
小天和胖墩二人盘膝端坐在蒲团之上，面色严肃，突然脑海里想起的声音，令她们如饥似渴，仔细聆听着其中的玄妙，及修炼的要求。
听到功法小天觉得功法的原理和之前的差不多，都是通过气血之力来渗透到骨髓运用气血之力强化骨髓，排出杂质。但是，这个功法的变态之处是要破碎骨骼，气血之力才能到达骨髓，这样才能起到锻炼的效果。
原先练骨期是将骨骼用气血之力冲刷清理，骨骼只有微微破损，算是刮骨之痛罢了，可这个练髓功法却是将骨骼彻底破碎，痛入骨髓名副其实了。
同时他对气血的掌控力道要达到分化万千的地步，在运用功法的神奇与骨髓内的特殊气血之源碰撞起到锻炼的效果。要知道内练的要求也不过是要将气血之力分化数百就可以。这些要求可谓变态的很。
了解到这些，小天对比了一下自己目前的状态，似乎内练的要求达到了，但距离气血分化万千的境界还差的远呢，胖墩同样如此。所以小天没有着急修炼练髓的功法，反而运转练骨期的功法，不断地去熟悉其过程待自身的精气神到达登峰时，开始修炼了。
气血之力，分化万千只是一个概述。只要你的气血之力能够像针一样的细能够渗透入骨髓，像针一样有韧性不至于刚进去就被湮灭就没有问题了，所以功法中把这种气血叫做‘气血旋针’。
但是真的很难，刚开始修炼，小天‘气血旋针’很快就能凝聚，但要么是体型太大破坏力太强，骨骼破碎且起不到淬炼作用，反而令自己受伤骨裂；要么是粗细达到要求但坚韧程度达不到要求，也没有作用。
幸好刘兵早就禀报过三通道人，申请下来大量的修补骨骼、气血的灵药，不然按他们这种状况，迟早气血溃败，骨骼破裂而死。
“啊，啊，我不练了，我不练了，真的太痛了，痛入骨髓啊。”胖墩哭丧着脸，在那大喊大叫。
这次就连小天都惹不住疼痛，失声大叫起来。
大声喊叫，导致功法运转失控，二人均失控吐血。一旁的刘兵满脸心疼，急忙从储物袋中取出灵药给二人疗伤。同时用灵力帮他们快速化解药力。
刘兵见此，心有不忍，多次劝阻说不练了。但叶小天倔脾气犟起来，非要坚持，惹的胖墩无数的白眼，没办法只好舍命陪君子了。
就这样磕磕碰碰，又过了一年了，距离三年之期只有10个月，刘兵就要卸任了，但胖墩和小天还在练髓期。而与此同时其余的新弟子都进入内练了，五脏六腑之中，五脏都淬炼差不多了。
一年后的一天，练武场上，新弟子基本都在此。这段时间，原本停下去闲言碎语，又疯狂的传了出来。
“哈哈，王凡，你感觉到没有，我们那两个‘敬爱’的队长这半年好像肾虚了一样，天天脸色苍白。”王金宝挤眉弄眼的对着旁边的王凡大声说道。
“而且从没有见他们展示过内练武者的罡气，他们不会现在还没到内练阶段吧，哈哈。”越说王金宝的声音越大，仿佛生怕别人听不到。
王凡看了一眼远处的小天和胖墩，微微皱眉，没有搭理王金宝。只是其心中同样是疑惑重重，按理说两位队长的天赋毋庸置疑，可是似乎王金宝说的也挺有道理的。
“嘿，胖墩队长，要不我们切磋切磋。”王金宝对着柳胖墩竖起中指。
一旁的杨山木陡然眼光一亮，随声附和道：“答应他，答应他。”
“答应他，答应他。”一时间数人发言支持。
“胖墩队长，打他，打倒一切质疑你的人。”这是胖墩的小迷妹说，边说还挥舞着小拳头。
今年已经11岁的胖墩，足有寻常成人身高了，在一群新弟子中，就像矮人中‘巨人’。
胖墩听到王金宝的挑衅，慢悠悠的从不远处走到王金宝的面前，居高临下，不屑道：“就你，你是替杨山木打前站吧，自己不敢出手，派你来挨打，怂包，哈哈。”胖墩哈哈大笑，眼睛里看着不远处的杨山木，目露讥讽。
眼见计谋被识破，杨山木脸色微红。王金宝见胖墩无视自己的态度，怒火冲天！
“胖子，有胆就与我一战，别找那借口。”说完，不等胖墩反应，上前就是一个勾拳。
砰！拳头还未击到胖墩的胸口，就带起一阵狂风拳头金光微微闪烁。
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